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KARATE
Un aspetto importante per le ragazze è quello relativo alla
difesa personale: quanti casi si sentono di ragazze aggredite e
violentate, che con la pratica del karate avrebbero avuto un mezzo per
difendersi!
L'adulto che si avvicina a un'arte marziale fa una scelta
intelligente perchè ha la possibilità di scoprire ciò che non conosce
ancora di se stesso: come riuscire a gestire il proprio corpo, come
controllare nella fatica la propria respirazione e come rapportarsi con
le persone più giovani anche sotto il profilo fisico-emozionale. Farà un
karate a sua dimensione, imparerà a non disperdere le sue energie, si
esprimerà più con la tecnica che con la potenza, ricercherà l'aspetto
mentale e culturale, scoprendo il valore di un'arte che è ausilio alla
vita.
Il karate non è assolutamente uno sport pericoloso: è più
probabile trovare in un pronto soccorso persone traumatizzate da un
altro sport che non dalla pratica del karate. L'arte del karate non può
far male se usata correttamente. Il maestro tutela l'andamento
dell'allenamento: tre quarti degli esercizi si svolgono singolarmente
senza partner, non c'è obbligo di fare combattimento o karate sportivo.
Praticare karate significa soprattutto imparare a usare il massimo
controllo fisico e tecnico. Fare karate sotto la guida di un buon
maestro è come per un bambino attraversare una strada trafficata preso
per mano da un genitore.
Per prima cosa liberati dai pregiudizi e dagli stereotipi: karate non
significa quell'accozzaglia di pugni e calci che si vede in buona parte
dei film al cinema o in televisione. Karate non è violenza, ma
un'arte marziale completa che dà modo all'individuo di potersi anche
difendere. Quindi la cosa più logica è quella di sperimentare di
persona: non vergognarti di entrare in un ambiente sconosciuto. Tutto
sarà nuovo ai tuoi occhi, dalla veste di pratica al modo di muoversi, ai
nomi usati per le tecniche, ecc., ma se hai voglia di conoscere vieni
tranquillamente in palestra durante l'ora di allenamento: potrai
guardare, provare, parlare e troverai un ambiente felice di accoglierti.
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